当您被人故意推倒在地但并未造成明显身体伤害时，您仍然有权通过合法途径索取合理的赔偿。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您更好地处理这种情况：
一、明确可主张的赔偿项目
医疗费用：
- 即便当时未受伤，也建议您前往医院进行基础检查，以排除潜在伤害。若后续出现不适，需及时就医并保留所有相关医疗票据，作为索赔的依据。
精神损害抚慰金：
- 故意推倒行为可能给您带来惊吓、焦虑等心理创伤。根据《民法典》的相关规定，您有权主张精神损害赔偿。具体金额需结合行为的恶劣程度、您的心理状态以及当地司法实践来综合判断。
财产损失：
- 如果在推倒过程中，您的衣物破损、随身物品损坏或手机摔落需要维修，请务必保留购买凭证或维修发票，以证明您的实际损失金额。
误工费/交通费：
- 若因处理此事而产生了必要的请假扣款或打车费用等，请提供单位证明或交通票据，作为索赔的辅助证据。
二、具体操作步骤
固定证据：
- 及时拍摄摔倒位置、周边环境以及身体擦伤痕迹（如有）的照片或视频。
- 收集目击者的联系方式，必要时请求他们出具书面说明，以证明事件的真实性。
- 保留所有与事件相关的医疗证明、财产损失凭证等。
协商调解：
- 首先尝试与侵权人直接沟通，明确表达您的诉求，要求其书面道歉并承担合理费用。
- 若协商未果，您可以向居委会、派出所等第三方机构申请调解，并制作调解笔录作为后续法律程序的依据。
法律途径：
- 如果调解无果，您可以考虑报警处理。根据《治安管理处罚法》的相关规定，故意推搡他人可处拘留或罚款。警方的调解协议具有法律效力，可以作为索赔的依据。
- 若仍无法解决问题，您可以向侵权行为地法院提起民事诉讼，提交证据清单及赔偿计算明细。在主张精神损害抚慰金时，可以参照当地司法实践来合理确定金额。
三、注意事项
时效限制：
- 请注意人身损害赔偿诉讼的时效为3年，自您知道权利受损之日起计算。因此，请务必在时效期内采取行动。
避免过度索赔：
- 在索赔过程中，请确保您提供的证据能够充分证明损失与侵权行为的因果关系。避免过度索赔，否则可能面临败诉的风险。
防范二次冲突：
- 在处理此事的过程中，请保持冷静和理智，避免激化矛盾。如果感到自身安全受到威胁，可以及时向警方或相关机构申请人身安全保护令。
希望以上建议能够帮助您更好地处理这种情况，并维护自己的合法权益。